Programa Elige Vida Sana Traiguén invita a participar del Concurso “Elige Cocina Saludable / Dullinge Kümeke Iael”

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El Programa Elige Vida Sana Traiguén tiene el agrado de invitarte a participar del Concurso “Elige Cocina Saludable / Dullinge Kümeke Iael” 🍅🥬🌽🍎🥕 el cual consiste en:

– Escoger una categoría: Dulce 🍪, Salado 🌮 o preparación mapuche 🌰.

– Realizar la preparación con ingredientes saludables, puedes hacerlo a libre elección 🙌

– Enviar un video realizando la preparación o ya finalizada, dando a conocer los ingredientes, proceso de preparación, tiempo en el que se llevó a cabo, costo aproximado y una imagen final con la preparación lista 📷.

Requisitos para participar:

1) Vivir en la comuna de Traiguén 🌍

2) La/el postulante debe estar inscrita/o en el sistema de atención primaria (FONASA) 🏥

Requisitos que deben cumplir las preparaciones:

1) Fácil de preparar ✔

2) Bajo costo ✔

3) Debe contener alimentos saludables. (Ej. Legumbres, verduras, frutas, cereales, frutos secos, semillas, carnes y lácteos bajos en grasas, entre otros) ✔

4) Contener técnicas culinarias saludables (Ej. Preparaciones al vapor, hervidas, plancha, entre otras) ✔

5) Buena presentación ✔

El video e imágenes deben ser enviados con los datos de cada participante (nombre, nombre de la preparación, categoría, número de teléfono y dirección) por un mensaje al perfil de Facebook “Elige Vida Sana Traiguén” 📩

* En el caso de que aparezcan menores de edad, serán de exclusiva responsabilidad de los padres y/o adultos responsables, ya que extraños de videos serán subidos a la página del programa 🧒👦

Aspectos por evaluar:

1) Creatividad del plato

2) Uso de alimentos saludables

3) Uso de técnicas culinarias saludables

4) Nivel de complejidad (debe ser de baja o mediana dificultad)

5) Costo de preparación

6) Presentación de la preparación

 

Premios:

– Se premiará el 1er lugar de cada categoría con una caja de alimentos 🏆

– Las/los ganadoras/es serán publicados en la página de Facebook y de Instagram Elige Vida Sana Traiguén

– Las recetas que cumplan los criterios serán seleccionadas y formarán parte de un libro de recetas del programa.

Para atender consultas respecto al concurso o programa, puedes enviar un mensaje a través de las redes sociales de Elige Vida Sana Traiguén:

https://www.instagram.com/Elige.Vida.Sana.Traiguen/

https://www.facebook.com/EligeVidaSanaTraiguen/